Försvarsmaktens träningsklubb

Vi har tränat i hundratals år inom Försvarsmakten. För att fler ska få ta del av vår träning startar vi nu träningsklubben FMTK och lanserar den här träningsappen. Träningen passar både dig som vill förbereda dig inför antagning till grundläggande militär utbildning och dig som redan tränar eller vill komma igång med träningen. Allt du behöver är din kropp och lite vilja.

Välkommen till klubben.

Övningsbank

Du hittar instruktionsfilmer och beskrivningar till fler än 450 övningar som inte kräver några redskap.

Pass

Varje dag släpper vi ett nytt träningspass. Men du kan även välja mellan ett stort antal pass i passbanken.

Utmaningar

Med jämna mellanrum kommer du att stöta på olika utmaningar. Jämför med dina vänner vem som klarar av dem bäst.

Program

I appen finns flera olika träningsprogram som du kan följa. Ett program pågår under en längre tid och kan ha koppling till en särskild del av Försvarsmaktens verksamhet.

Vänner

Koppla ihop dig med dina träningskompisar för att kunna peppa, tipsa och jämföra statistik med varandra.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Hemos entrenado a cientos de años en las Fuerzas Armadas. Para más personas a tomar parte de nuestro entrenamiento empezamos club de formación FMTK y lanzar este träningsappen. El entrenamiento es adecuado tanto para aquellos que quieran prepararse para la admisión a la formación básica militar y aquellos que ya están trabajando o quieren empezar con el entrenamiento. Todo lo que necesita es su cuerpo y un poco de determinación.

Bienvenido al club.

Banco de ejercicio

Va a encontrar más videos de instrucción y descripciones de más de 450 ejercicios que requieren ningún equipo.

pasaporte

Todos los días nos liberamos un nuevo entrenamiento. Pero también se puede elegir entre un gran número de pasaportes en el banco de pasaportes.

desafíos

Periódicamente, se encontrará con varios retos. Comparar con sus amigos que pueden manejarlos mejor.

programa

En la aplicación hay varios programas de ejercicios diferentes que se pueden seguir. Un programa está en marcha desde hace mucho tiempo y puede estar vinculado a una parte específica de las operaciones de las Fuerzas Armadas.

amigos

Emparejamiento con sus compañeros de entrenamiento para animar, la punta y comparar estadísticas entre sí.</div> <div class="show-more-end">